Μέτριο
Cao Lau
1157 kcal
50g
60 min
κατά της οστεοπόρωσης πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
978 συνταγές
Εύκολο
Cháo cá (Βιετναμέζικη σούπα με ρύζι και ψάρι)
495 kcal
36g
70 min
Μέτριο
Κοτόπουλο παρμεζάνα
858 kcal
62g
50 min
Μέτριο
Κινέζικο Χοιρινό με Κάρυ
864 kcal
48g
70 min
Εύκολο
Λαβράκι στον φούρνο με μυρωδικά
486 kcal
59g
40 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Pot-au-feu
1246 kcal
104g
210 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Μοσχαράκι Κατσαρόλας
623 kcal
46g
120 min
Μέτριο
Inari Sushi
1446 kcal
40g
70 min
Μέτριο
Arancini με Σαφράν και Πλούσιο Ραγού
1207 kcal
50g
85 min
Μέτριο
Ten Don: Μπολ με Τραγανή Τεμπούρα
1640 kcal
35g
50 min
Δύσκολο
Tonkotsu Ramen
2697 kcal
151g
525 min
Μέτριο
Tacos με Μαδητό Μοσχάρι
792 kcal
49g
200 min
Εύκολο
Tacos με Κόκκινα Φασόλια (Frijoles)
799 kcal
33g
35 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Marak
833 kcal
59g
80 min
Μέτριο
Ποικιλία Παραδοσιακών Μεζέδων
1155 kcal
43g
85 min
Μέτριο
Μοσχαράκι με Φασόλια Λουμπιά
519 kcal
31g
110 min
Εύκολο
Ψητός Σολομός στον Φούρνο
297 kcal
32g
25 min
Εύκολο
Φούρνου Ζίτι
1279 kcal
69g
50 min
Μέτριο
Biscuits με Κρεμώδη Σάλτσα Λουκάνικου
1281 kcal
42g
45 min
Εύκολο
Φτερά Buffalo
975 kcal
58g
50 min
Μέτριο
Σαλάτα του Καίσαρα με Κοτόπουλο
534 kcal
35g
30 min
Μέτριο
Πίτσα Σικάγο (Deep Dish)
1462 kcal
52g
90 min
Εύκολο
Φετουτσίνι Αλφρέντο με Κοτόπουλο
893 kcal
50g
35 min
Μέτριο
Κοτόπουλο με Ντάμπλινγκ
710 kcal
39g
70 min