Εύκολο
Σάντουιτς Ρούμπεν
1114 kcal
52g
25 min
κατά της οστεοπόρωσης πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
978 συνταγές
Μέτριο
Σπαλομπριζόλα Ribeye με Αρωματικό Βούτυρο
1196 kcal
81g
25 min
Μέτριο
Σολομός Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Μέτριο
Χτένια Σοτέ
380 kcal
51g
15 min
Μέτριο
Γαρίδες και Grits
900 kcal
62g
45 min
Εύκολο
Sliders με Μοσχάρι και Τσένταρ
1161 kcal
56g
35 min
Εύκολο
Τονόμακαρονάδα Φούρνου με Τσένταρ
974 kcal
54g
50 min
Εύκολο
Λαχταριστό Cheddar Tuna Melt
1023 kcal
51g
25 min
Μέτριο
Χορτοφαγικό Burger με Μανιτάρια και Τόφου
854 kcal
44g
35 min
Εύκολο
Wrap με Ψητό Κοτόπουλο
542 kcal
30g
25 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Ντολμαδάκια από το Αζερμπαϊτζάν
641 kcal
33g
105 min
Εύκολο
Moqueca με Ψάρι και Γαρίδες
607 kcal
49g
45 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Στρογκανόφ
449 kcal
37g
35 min
Μέτριο
Πίτα κοτόπουλου και πράσου
720 kcal
43g
75 min
Μέτριο
Κοτόπιτα με Μανιτάρια και Τραγανή Σφολιάτα
660 kcal
41g
70 min
Μέτριο
Cornish Pasty
1215 kcal
36g
95 min
Μέτριο
Μελωμένο Κατσικάκι Κάρι (British Style)
1258 kcal
110g
140 min
Μέτριο
Μοσχαρίσιο Συκώτι με Κρεμμύδια
382 kcal
32g
40 min
Εύκολο
Αλμυρές Αυγόφετες με Τσένταρ και Μπέικον
685 kcal
31g
25 min
Εύκολο
Ζυμαρικά στο Φούρνο με Κιμά και Τσένταρ
1265 kcal
73g
90 min
Μέτριο
Rat Pack Cottage Pie
747 kcal
46g
70 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Μοσχαράκι Ροσμπίφ
852 kcal
69g
60 min
Μέτριο
Παραδοσιακή πίτα μπριζόλας
915 kcal
64g
150 min
Μέτριο
Αρωματικό Κοτόπουλο Σουαρμά
854 kcal
44g
35 min