Enkel
Spansk tonfisksallad
469 kcal
27g
40 min
på under 45 min pescetariska mot osteoporos Recept
685 recept
Enkel
Mexikansk röd bönröra
433 kcal
18g
25 min
Mellan
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Enkel
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Enkel
Rajas Poblanas
376 kcal
8g
35 min
Enkel
Shrimp Salteado
271 kcal
32g
25 min
Mellan
Lime-bläckfisktacos
587 kcal
30g
30 min
Enkel
Räktacos
768 kcal
38g
30 min
Enkel
Klassiska blåbärsmuffins
431 kcal
7g
40 min
Enkel
Pannstekt lax med brynt citronsmör
477 kcal
33g
18 min
Enkel
Pasta med Marinara
635 kcal
20g
45 min
Mellan
Handskuren laxtartar
340 kcal
33g
20 min
Enkel
Tacos med skorpionfisk
621 kcal
37g
30 min
Mellan
Crêpes Suzette
737 kcal
16g
40 min
Enkel
Ugnsbakad falafel
614 kcal
27g
45 min
Mellan
Sardinfritters med smaker från Mellanöstern
1069 kcal
34g
35 min
Enkel
Mexikanska tostadas med tonfisk
597 kcal
36g
30 min
Enkel
Klassisk bulgurpilaff med paprika
440 kcal
10g
40 min
Enkel
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
371 kcal
12g
15 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Ugnsbakad Branzino
943 kcal
102g
45 min
Enkel
Branzino med Citron
532 kcal
49g
35 min
Enkel
Bruschetta med smörstekt svamp
408 kcal
12g
25 min