på under 45 min pescetariska Mellanmål

Njut av eleganta snacks på ett ögonblick. De rostade kikärtorna med oregano och citron (431 kcal) och Gukhwajeon (kräps med krysantemumblommor) (316 kcal) väntar på dig. Förbered också Pasta de té (541 kcal) för en italiensk touch.

Enkel

Pico de Gallo

42 kcal

2g

15 min

Enkel

Krämig kikärtsröra American-style

572 kcal

24g

15 min

Mellan

Pãezinhos de Queijo

1116 kcal

22g

45 min

Enkel

Queijo fresco med färska örter

449 kcal

18g

10 min

Enkel

Matiga cheddarscones

479 kcal

15g

35 min

Mellan

Almendras garrapiñadas

400 kcal

8g

25 min

Enkel

Horchata på jordmandel

377 kcal

11g

20 min

Enkel

Krämig yoghurtsås med vitlök och gräslök

153 kcal

3g

10 min

Enkel

Bondbönor med tahini

489 kcal

28g

30 min