Enkel
Klassisk svart tapenade
163 kcal
2g
15 min
på under 45 min paleo diabetesvänliga Recept
227 recept
Mellan
Handskuren laxtartar
340 kcal
33g
20 min
Enkel
Ugnsbakad falafel
614 kcal
27g
45 min
Enkel
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
371 kcal
12g
15 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min
Enkel
Gröna bönor med tomat och mynta
201 kcal
4g
45 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Lammspett med spiskummin och citron
776 kcal
46g
35 min
Enkel
Kryddiga grillade nötspett
614 kcal
47g
30 min
Enkel
Ugnsbakad Branzino
943 kcal
102g
45 min
Enkel
Branzino med Citron
532 kcal
49g
35 min
Enkel
Khorovats – armeniska grillspett på fläskkarré
724 kcal
52g
45 min
Enkel
Salladslök i krämig senapsvinaigrette
168 kcal
1g
18 min
Enkel
Fisk på provensalskt vis
331 kcal
30g
45 min
Enkel
Hemgjorda chips på tyskt vis
360 kcal
4g
35 min
Enkel
Tysk potatissallad (Erdäpfelsalat)
356 kcal
5g
45 min
Enkel
Spiskumminsdoftande morötter på grekiskt vis
122 kcal
2g
35 min
Enkel
Grekisk rotselleri i citron- och senapsvinaigrette
168 kcal
2g
20 min
Enkel
Grekisk ceviche på havsabborre
321 kcal
30g
20 min
Enkel
Lahanosalata – grekisk kålsallad
201 kcal
2g
20 min
Enkel
Grekisk grillad fisk
836 kcal
110g
30 min
Enkel
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Mellan
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min