Enkel
Frasiga galetter på durumvete
677 kcal
15g
30 min
på under 45 min medelhavs- Recept
1370 recept
Medelhavsrätter förbereds snabbt. Till exempel, Lavashbrödet (339 kcal) ger en krispig touch till din måltid. Du kan också prova Cuscuz med mjölk (811 kcal) för en tröstande och krämig rätt.
Mellan
Indiska Grönsaks Vårrullar
481 kcal
6g
40 min
Enkel
Vitlöksfräst cikoria med vinäger
182 kcal
5g
30 min
Enkel
Fettuccine med citron och räkor
816 kcal
44g
30 min
Mellan
Klassisk focaccia med rosmarin
387 kcal
8g
45 min
Enkel
Rissallad
699 kcal
30g
35 min
Enkel
Tomatsallad
144 kcal
1g
15 min
Mellan
Äkta vaniljgelato
492 kcal
16g
35 min
Enkel
Fettuccine Alfredo
947 kcal
30g
25 min
Mellan
Jordgubbsgelato
455 kcal
12g
30 min
Enkel
Krämig skinkpasta
771 kcal
31g
25 min
Enkel
Grillad guldbrax
863 kcal
109g
30 min
Mellan
Grillad sepiabläckfisk (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Enkel
Kyckling med svamp
514 kcal
39g
45 min
Enkel
Frasiga ricottabollar
527 kcal
26g
30 min
Mellan
Tryffelrisotto
913 kcal
21g
40 min
Enkel
Italiensk vit bönsallad
300 kcal
10g
15 min
Enkel
Grillad makrill
601 kcal
41g
25 min
Mellan
Spaghetti allo Scoglio – lyxig skaldjurspasta
753 kcal
47g
35 min
Mellan
Miso-dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Mellan
Matcha Higashi
293 kcal
2g
30 min
Enkel
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
Enkel
Matchakanten med jordgubbar
86 kcal
2g
15 min
Enkel
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Förfina din sökning
på under 45 min medelhavs- mot osteoporos Recept(831)på under 45 min medelhavs- anpassade för hypotyreos Recept(807)på under 45 min medelhavs- blodtrycksvänliga Recept(806)på under 45 min medelhavs- anpassade för njursvikt Recept(767)på under 45 min medelhavs- diabetesvänliga Recept(748)på under 45 min medelhavs- gravidvänliga Recept(675)på under 45 min medelhavs- hjärtvänliga Recept(643)på under 45 min medelhavs- kolesterolsänkande Recept(546)på under 45 min medelhavs- Kött och fisk(320)på under 45 min medelhavs- Huvudrätter(257)på under 45 min medelhavs- antiinflammatoriska Recept(204)på under 45 min medelhavs- italienska Recept(175)