Mellan
And-aiguillettes med honung och balsamvinäger
306 kcal
26g
25 min
på under 45 min medelhavs- Recept
1370 recept
Medelhavsrätter förbereds snabbt. Till exempel, Lavashbrödet (339 kcal) ger en krispig touch till din måltid. Du kan också prova Cuscuz med mjölk (811 kcal) för en tröstande och krämig rätt.
Enkel
Majsmuffins
400 kcal
8g
35 min
Enkel
Rasam
166 kcal
5g
45 min
Enkel
Rostade kastanjer
433 kcal
4g
35 min
Enkel
Chèvre chaud på lantbröd
359 kcal
14g
15 min
Enkel
Krämig kastanjesoppa
441 kcal
7g
40 min
Enkel
Fusilli med nylagad pesto
708 kcal
20g
25 min
Enkel
Pasta med Pesto Genovese
774 kcal
22g
32 min
Enkel
Pistagecrepes
588 kcal
18g
35 min
Mellan
Kaju Katli
972 kcal
19g
35 min
Enkel
Muhallebi
299 kcal
9g
25 min
Enkel
Marinerad Makrill
585 kcal
31g
35 min
Mellan
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Enkel
Mannagrynspudding med rosenvatten
479 kcal
13g
25 min
Enkel
Yaki nashi (Grillade päron med miso och soja)
155 kcal
2g
25 min
Enkel
Ghee Rice
885 kcal
17g
35 min
Mellan
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Mellan
Khao Pad Sapparod – thailändskt stekt ris i ananas
1581 kcal
48g
35 min
Mellan
Handskuren laxburgare
816 kcal
46g
30 min
Enkel
Myeolchi-bokkeum (Glaserade torkade sardeller)
269 kcal
12g
15 min
Mellan
Wokade risnudlar med kyckling
589 kcal
29g
30 min
Mellan
Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Mannagrynshalva med apelsin och kanel
828 kcal
11g
40 min
Enkel
Wokad tofu med tomat
316 kcal
22g
30 min
Förfina din sökning
på under 45 min medelhavs- mot osteoporos Recept(831)på under 45 min medelhavs- anpassade för hypotyreos Recept(807)på under 45 min medelhavs- blodtrycksvänliga Recept(806)på under 45 min medelhavs- anpassade för njursvikt Recept(767)på under 45 min medelhavs- diabetesvänliga Recept(748)på under 45 min medelhavs- gravidvänliga Recept(675)på under 45 min medelhavs- hjärtvänliga Recept(643)på under 45 min medelhavs- kolesterolsänkande Recept(546)på under 45 min medelhavs- Kött och fisk(320)på under 45 min medelhavs- Huvudrätter(257)på under 45 min medelhavs- antiinflammatoriska Recept(204)på under 45 min medelhavs- italienska Recept(175)