Enkel
Bakaliaros (Traditionella söta munkar)
654 kcal
14g
30 min
på under 45 min medelhavs- Recept
1370 recept
Medelhavsrätter förbereds snabbt. Till exempel, Lavashbrödet (339 kcal) ger en krispig touch till din måltid. Du kan också prova Cuscuz med mjölk (811 kcal) för en tröstande och krämig rätt.
Enkel
Tomatbulgur
383 kcal
9g
35 min
Enkel
Cacik
218 kcal
4g
15 min
Enkel
Spiskumminsdoftande morötter på grekiskt vis
122 kcal
2g
35 min
Enkel
Grekisk rotselleri i citron- och senapsvinaigrette
168 kcal
2g
20 min
Enkel
Grekisk ceviche på havsabborre
321 kcal
30g
20 min
Enkel
Choriatiki (Klassisk grekisk sallad)
390 kcal
10g
15 min
Enkel
Choriatiki Salata – Grekisk bondsallad
794 kcal
21g
15 min
Enkel
Grekisk rostad blomkål
282 kcal
7g
45 min
Enkel
Len citron- och mannagrynskräm
557 kcal
17g
25 min
Enkel
Spröda pitachips med oregano
401 kcal
8g
22 min
Enkel
Frasig stekt fetaost med honung och valnötter
715 kcal
23g
20 min
Enkel
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Mellan
Koreansk Cream Cheese Garlic Bread
652 kcal
18g
35 min
Enkel
Grekiska pommes frites med fetaost
437 kcal
12g
35 min
Enkel
Ugnsbakad getost med oregano och körsbärstomater
602 kcal
21g
25 min
Enkel
Grekisk friterad bläckfisk
375 kcal
33g
25 min
Enkel
Lahanosalata – grekisk kålsallad
201 kcal
2g
20 min
Mellan
Hembakat pitabröd
344 kcal
8g
35 min
Enkel
Grekiska ägg på klassiskt vis
283 kcal
11g
35 min
Enkel
Myntaris
359 kcal
6g
30 min
Enkel
Grekisk grillad fisk
836 kcal
110g
30 min
Enkel
Grekiskt örtiris (Spanakorizo-stil)
542 kcal
12g
40 min
Enkel
Grekiskt olivris
445 kcal
7g
35 min
Förfina din sökning
på under 45 min medelhavs- mot osteoporos Recept(831)på under 45 min medelhavs- anpassade för hypotyreos Recept(807)på under 45 min medelhavs- blodtrycksvänliga Recept(806)på under 45 min medelhavs- anpassade för njursvikt Recept(767)på under 45 min medelhavs- diabetesvänliga Recept(748)på under 45 min medelhavs- gravidvänliga Recept(675)på under 45 min medelhavs- hjärtvänliga Recept(643)på under 45 min medelhavs- kolesterolsänkande Recept(546)på under 45 min medelhavs- Kött och fisk(320)på under 45 min medelhavs- Huvudrätter(257)på under 45 min medelhavs- antiinflammatoriska Recept(204)på under 45 min medelhavs- italienska Recept(175)