Mellan
Matlouh – traditionellt semolinabröd
540 kcal
15g
35 min
på under 45 min medelhavs- kolesterolsänkande Recept
546 recept
Enkel
Portugisiskt kålris (Arroz de couve)
426 kcal
8g
35 min
Enkel
Berenjenas con Miel
226 kcal
6g
30 min
Enkel
Tonfiskpasta
769 kcal
39g
35 min
Enkel
Vitlöksdoftande champinjoner al ajillo
164 kcal
3g
25 min
Enkel
Tacos med pulled jackfruit
513 kcal
10g
40 min
Enkel
Klassisk farinata med rosmarin
452 kcal
17g
30 min
Enkel
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Enkel
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Enkel
Wokad aubergine med thaibasilika
157 kcal
2g
25 min
Enkel
Larb Gai: Stark thailändsk kycklingsallad
246 kcal
27g
25 min
Mellan
Thailändsk fisksoppa med citrongräs
140 kcal
25g
40 min
Enkel
Wokad thaibasilika med vitlök och chili
173 kcal
3g
13 min
Mellan
Cá hấp: Vietnamesisk ångkokt hel fisk
288 kcal
26g
35 min
Enkel
Vietnamesisk salladslöksolja (Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
Enkel
Svart sesamsoppa
590 kcal
15g
35 min
Enkel
Krispig böngroddssallad med vitlök och sesam
136 kcal
8g
12 min
Enkel
Tacos med krämiga frijoles på röda bönor
799 kcal
33g
35 min
Mellan
Kryddiga fisk-kefta med färska örter
354 kcal
41g
45 min
Enkel
Ugnsbakad lax
297 kcal
32g
25 min
Enkel
Bruschetta med balsamico
354 kcal
7g
25 min
Enkel
Ångkokt broccoli
120 kcal
6g
13 min
Enkel
Spanska olivoljekakor
639 kcal
8g
40 min
Enkel
Tofu med chili och thailändsk basilika
235 kcal
17g
30 min