Mellan
Krispig tofu-wok med färgglada grönsaker
368 kcal
20g
35 min
på under 45 min medelhavs- diabetesvänliga Recept
748 recept
Enkel
Thailändsk svampsallad – Yam Hed
67 kcal
4g
20 min
Mellan
Hemgjorda Tater Tots
400 kcal
5g
45 min
Enkel
Grillade kycklingwraps
542 kcal
30g
25 min
Enkel
Moqueca – brasiliansk fisk- och räkgryta
607 kcal
49g
45 min
Enkel
Vitlöksstekta räkor i smör
341 kcal
34g
25 min
Enkel
Räkor cocktail
513 kcal
35g
20 min
Mellan
Klassiska laxbiffar
554 kcal
30g
45 min
Enkel
Krämig ärtsoppa med mynta
247 kcal
8g
30 min
Enkel
Mozzarella sticks
671 kcal
28g
25 min
Mellan
Grönsaks-seekh kebab
199 kcal
6g
40 min
Enkel
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Grillade räkspett
304 kcal
34g
25 min
Enkel
Linsbowl med spiskummin
312 kcal
17g
45 min
Mellan
Deviled Crab – kryddig gratinerad krabba
337 kcal
29g
45 min
Enkel
Inlagd kapris
11 kcal
1g
20 min
Enkel
Egg Brik
378 kcal
22g
20 min
Enkel
Hemgjorda chips och frisk tomatsalsa
359 kcal
7g
30 min
Enkel
Krydddoftande zucchinibiffar
341 kcal
12g
35 min
Enkel
Spansk mangold med kikärter
568 kcal
24g
40 min
Enkel
Majsharcha – nordafrikansk majsgalette
679 kcal
11g
25 min
Mellan
Klassiska krabbkakor
506 kcal
29g
30 min
Enkel
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Enkel
Ugnsrostad sötpotatis-pommes
297 kcal
3g
40 min