Enkel
Camarões à la Guilho – Vitlöksfrästa räkor
366 kcal
25g
15 min
på under 45 min low carb anpassade för hypotyreos Recept
583 recept
Enkel
Cá chiên sả – Knaperstekt fisk med citrongräs
327 kcal
15g
35 min
Enkel
Cá cơm xào
315 kcal
25g
30 min
Mellan
Grillad hel fisk med citrongräs
443 kcal
51g
45 min
Enkel
Krossade jordnötter med sesamfrön
402 kcal
14g
15 min
Mellan
Chả ốc (Vietnamesiska snigelfärsbiffar)
513 kcal
42g
40 min
Mellan
Chả rươi
575 kcal
44g
35 min
Mellan
Gà chiên giòn
821 kcal
36g
35 min
Mellan
Gà chiên nước mắm (Vietnamesisk friterad kyckling)
797 kcal
41g
45 min
Mellan
Vietnamesisk fisksallad
269 kcal
27g
25 min
Enkel
Grön papayasallad (Gỏi đu đủ)
228 kcal
15g
30 min
Mellan
Gỏi ngó sen (Vietnamesisk lotusrotssallad)
661 kcal
28g
45 min
Mellan
Vietnamesisk manetsallad (Gỏi sứa)
200 kcal
11g
30 min
Mellan
Gỏi bắp cải (Vietnamesisk kålsallad med kyckling)
255 kcal
14g
40 min
Mellan
Sesamtoast med räkor
558 kcal
25g
30 min
Mellan
Kolokithokeftedes – Grekiska zucchiniplättar
411 kcal
14g
45 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
328 kcal
16g
30 min
Enkel
Linstabbouleh
419 kcal
17g
45 min
Enkel
Grekisk kycklingpanna med citron och oregano
418 kcal
37g
35 min
Enkel
Almejas a la Plancha – Grillade musslor på spanskt vis
262 kcal
2g
25 min
Mellan
Bhindi Bhaji
217 kcal
5g
45 min
Enkel
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Enkel
Kryddig linsdal – en smakrik indisk klassiker
332 kcal
19g
40 min
Enkel
Indisk linsgryta med tomat
331 kcal
19g
40 min