Enkel
Saeu-jeot – koreanska fermenterade räkor
248 kcal
27g
20 min
på under 45 min low carb antiinflammatoriska Recept
168 recept
Enkel
Ugnsbakad torskrygg med frasigt citron- och örttäcke
312 kcal
29g
25 min
Enkel
Portugisisk sardinpaste
349 kcal
15g
25 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Mellan
Halstrad kronärtskocka
254 kcal
8g
35 min
Enkel
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Mellan
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Mellan
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Mellan
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Enkel
Chips på serranoskinka
89 kcal
11g
17 min
Enkel
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Mellan
Ceviche Mixto
288 kcal
38g
40 min
Mellan
Frasiga spanska torskkroketter
758 kcal
88g
45 min
Mellan
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Enkel
Tonfisktartar
428 kcal
27g
20 min
Enkel
Saltbakade havskräftor
285 kcal
44g
20 min
Mellan
Grillade scampi
506 kcal
58g
25 min
Mellan
Fisk med Beurre Blanc-sås
531 kcal
28g
40 min
Enkel
Klassisk Sjötunga Meunière
596 kcal
66g
20 min
Enkel
Krämig gurksallad med gräslök
113 kcal
2g
20 min
Mellan
Provencalsk skaldjurssallad
382 kcal
36g
35 min
Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Niçoise-sallad
517 kcal
31g
40 min