Enkel
Lammfärsfyllda pitabröd (Arayes)
709 kcal
31g
25 min
på under 45 min laktosfritt anpassade för hypotyreos Recept
509 recept
Enkel
Mellanösterninspirerad pasta med kryddig köttfärs
955 kcal
48g
40 min
Enkel
Marinerad Makrill
585 kcal
31g
35 min
Mellan
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Mellan
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Mellan
Khao Pad Sapparod – thailändskt stekt ris i ananas
1581 kcal
48g
35 min
Mellan
Yam Woon Sen
362 kcal
21g
25 min
Mellan
Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Mannagrynshalva med apelsin och kanel
828 kcal
11g
40 min
Enkel
Wokad tofu med tomat
316 kcal
22g
30 min
Enkel
Söt Kofta med Dadel och Nötter
510 kcal
11g
30 min
Enkel
Apelsinsallad med kanel och pistage
134 kcal
2g
15 min
Mellan
Ångkokta fläsk- och vårlöksknyten
429 kcal
22g
40 min
Enkel
Ingefärsstekta räkor
268 kcal
31g
25 min
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillad fisk)
627 kcal
41g
25 min
Enkel
Wokade räkor i glansig sojaglasyr
252 kcal
31g
25 min
Enkel
Kinesisk pepparkyckling
373 kcal
35g
30 min
Enkel
Örtiga kikartsbiffar
613 kcal
28g
30 min
Enkel
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min
Mellan
Yukhoe – Koreansk råbiff
580 kcal
40g
25 min
Enkel
Bruschetta med tomat och basilika
377 kcal
8g
20 min
Mellan
Salade landaise
866 kcal
31g
30 min
Enkel
Halvas: Grekisk semolinapudding
666 kcal
7g
30 min
Enkel
Italiensk råkostsallad med fänkål och basilika
222 kcal
3g
20 min