Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
på under 45 min laktosfritt gravidvänliga Recept
469 recept
Mellan
Halstrad kronärtskocka
254 kcal
8g
35 min
Mellan
Spanska friterade kronärtskockor
258 kcal
10g
35 min
Enkel
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Mellan
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Andalusisk friterad bläckfisk
769 kcal
35g
25 min
Mellan
Grillad Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Mellan
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Enkel
Cecina de León med olivolja och mandlar
417 kcal
41g
15 min
Enkel
Spansk Chirashi
609 kcal
30g
35 min
Enkel
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Mellan
Ceviche Mixto
288 kcal
38g
40 min
Mellan
Koreansk skaldjurs-jjampong
928 kcal
47g
45 min
Enkel
Ensalada de Pollo – krämig spansk kycklingsallad
638 kcal
30g
45 min
Enkel
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Enkel
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Mellan
Skaldjursfideuà
727 kcal
51g
45 min
Mellan
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Enkel
Tonfisktartar
428 kcal
27g
20 min
Mellan
Sesamkyckling
559 kcal
30g
35 min
Enkel
Saltbakade havskräftor
285 kcal
44g
20 min
Mellan
Grillade scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Krispiga grönsaker i risvinäger
130 kcal
2g
25 min