Enkel
Vitlöksdoftande wokad pak choi
118 kcal
2g
15 min
på under 45 min laktosfritt diabetesvänliga Recept
690 recept
Enkel
Vietnamesisk örtsallad
57 kcal
3g
15 min
Enkel
Vietnamesisk vitlöksstekt zucchini med fisksås
112 kcal
3g
16 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
328 kcal
16g
30 min
Enkel
Linstabbouleh
419 kcal
17g
45 min
Enkel
Maakouda: Kryddiga potatisplättar
415 kcal
11g
45 min
Enkel
Chermoulapotatis
318 kcal
5g
40 min
Enkel
Bruschetta à la Lissabon
700 kcal
47g
25 min
Enkel
Krämig portugisisk vitlökssås
393 kcal
1g
10 min
Enkel
Almejas a la Plancha – Grillade musslor på spanskt vis
262 kcal
2g
25 min
Mellan
Bhindi Bhaji
217 kcal
5g
45 min
Enkel
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Enkel
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Mellan
Spanskt grillat skaldjursfat
758 kcal
105g
35 min
Enkel
Spanska marinerade oliver
380 kcal
2g
20 min
Enkel
Vegetable Pakora – krispiga indiska grönsaksfritters
417 kcal
16g
35 min
Mellan
Hemgjorda poppadoms med spiskummin
448 kcal
17g
30 min
Mellan
Prawn Masala
233 kcal
24g
30 min
Mellan
Vegetariska cutlets
293 kcal
7g
45 min
Mellan
Grönsaksjalfrezi
206 kcal
4g
35 min
Enkel
Salchichas al vino – spansk korv i vitt vin
646 kcal
38g
35 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Enkel
Masala-jordnötter
815 kcal
19g
25 min