Mellan
Shisolindad kyckling
369 kcal
25g
35 min
på under 45 min kosher Kött och fisk
340 recept
Kosher-kött och fisk förbereds på nolltid. Kryddig kycklingshawarma (854 kcal) och Peito de Frango à Cerveja (431 kcal) är perfekta för en snabb middag. Variera nöjet med recept som Boulfaf (512 kcal).
Mellan
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Enkel
Biff- och broccolowok
438 kcal
31g
30 min
Mellan
Kyckling-tsukune
317 kcal
28g
35 min
Enkel
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Enkel
Yakiniku
316 kcal
24g
20 min
Mellan
Biff Yakiniku
533 kcal
34g
35 min
Enkel
Yakitori på kyckling och salladslök
425 kcal
27g
35 min
Enkel
Yakizakana (saltgrillad makrill)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Grönsakskatsu (Yasai Katsu)
522 kcal
15g
35 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Fisktacos
836 kcal
42g
30 min
Enkel
Koreansk bokkeum-tofu
356 kcal
22g
30 min
Enkel
Kycklingspett med gochujang-glaze
232 kcal
29g
25 min
Enkel
Chadolbaki (Tunnskivad oxbringa)
745 kcal
82g
20 min
Mellan
Dakgangjeong
725 kcal
29g
35 min
Enkel
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Mellan
Koreansk Galbi
848 kcal
51g
45 min
Enkel
Gamja jeon
446 kcal
7g
25 min
Mellan
Gochu-gangjeong
601 kcal
28g
35 min
Enkel
Gogi-gui (Koreansk BBQ-biff)
454 kcal
36g
30 min
Mellan
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Enkel
Kycklingspett
419 kcal
34g
35 min
Mellan
Myntamarinerade sardiner
480 kcal
40g
26 min