Enkel
Mexikanska tostadas med tonfisk
597 kcal
36g
30 min
på under 45 min glutenfritt mot osteoporos Recept
430 recept
Enkel
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
371 kcal
12g
15 min
Enkel
Kalvshawarma
457 kcal
35g
35 min
Enkel
Grillade lammspett (Shish kebab)
653 kcal
48g
30 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Lammspett med spiskummin och citron
776 kcal
46g
35 min
Enkel
Kryddiga grillade nötspett
614 kcal
47g
30 min
Enkel
Yoghurtmarinerade kycklingspett
350 kcal
36g
35 min
Enkel
Ugnsbakad Branzino
943 kcal
102g
45 min
Enkel
Branzino med Citron
532 kcal
49g
35 min
Enkel
Khorovats – armeniska grillspett på fläskkarré
724 kcal
52g
45 min
Mellan
Klassisk vaniljsås (Crème Anglaise)
267 kcal
14g
25 min
Enkel
Kinesiska sötpotatiskakor
592 kcal
8g
45 min
Enkel
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Mellan
Tandooribiff
600 kcal
43g
35 min
Enkel
Galette complète – matiga bovetepannkakor
671 kcal
38g
30 min
Enkel
Vitlöksfrästa räkor med persilja och citron
289 kcal
30g
25 min
Enkel
Panstekt ryggbiff med brynt smör
490 kcal
34g
15 min
Mellan
Luftig matchamousse
280 kcal
8g
30 min
Enkel
Silkeslen rotsellerimousse
290 kcal
8g
40 min
Enkel
Fisk på provensalskt vis
331 kcal
30g
45 min
Enkel
Krämig Gemüsepfanne
277 kcal
5g
45 min
Enkel
Klassisk tzatziki med dill
183 kcal
4g
20 min