Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
på under 45 min glutenfritt anpassade för hypotyreos Recept
476 recept
Enkel
Portugisisk tortilha
699 kcal
19g
40 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Enkel
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Mellan
Ångad Äggpudding
355 kcal
17g
30 min
Mellan
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Gambas al Ajillo – Spanska vitlöksräkor
479 kcal
25g
15 min
Mellan
Grillad Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Enkel
Cecina de León med olivolja och mandlar
417 kcal
41g
15 min
Enkel
Spansk Chirashi
609 kcal
30g
35 min
Enkel
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Mellan
Ceviche Mixto
288 kcal
38g
40 min
Enkel
Crema Catalana
304 kcal
11g
30 min
Enkel
Ensalada de Pollo – krämig spansk kycklingsallad
638 kcal
30g
45 min
Enkel
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Enkel
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Enkel
Habas con Jamón – Bondbönor med serranoskinka
403 kcal
27g
35 min
Mellan
Turronglass
352 kcal
10g
35 min
Enkel
Majarete
661 kcal
12g
35 min
Enkel
Saltbakade havskräftor
285 kcal
44g
20 min
Mellan
Grillade scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Franska bondbönor med knaperstekt bacon
329 kcal
24g
35 min