Enkel
Grekisk kycklingpanna med citron och oregano
418 kcal
37g
35 min
på under 45 min glutenfritt diabetesvänliga Recept
474 recept
Enkel
Krämig portugisisk vitlökssås
393 kcal
1g
10 min
Enkel
Almejas a la Plancha – Grillade musslor på spanskt vis
262 kcal
2g
25 min
Mellan
Bhindi Bhaji
217 kcal
5g
45 min
Enkel
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Enkel
Kryddig linsdal – en smakrik indisk klassiker
332 kcal
19g
40 min
Enkel
Indisk linsgryta med tomat
331 kcal
19g
40 min
Enkel
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Mellan
Spanskt grillat skaldjursfat
758 kcal
105g
35 min
Enkel
Spanska marinerade oliver
380 kcal
2g
20 min
Enkel
Vegetable Pakora – krispiga indiska grönsaksfritters
417 kcal
16g
35 min
Enkel
Paneer Pakora
497 kcal
25g
30 min
Mellan
Paneer Tikka
455 kcal
26g
35 min
Mellan
Palak Paneer
349 kcal
19g
45 min
Enkel
Tandoorikyckling
541 kcal
36g
45 min
Mellan
Hemgjorda poppadoms med spiskummin
448 kcal
17g
30 min
Mellan
Prawn Masala
233 kcal
24g
30 min
Mellan
Hirsroti
301 kcal
7g
35 min
Enkel
Saag Aloo
246 kcal
7g
45 min
Enkel
Kryddig indisk grönsakssallad
180 kcal
5g
25 min
Enkel
Tandoori Aloo
278 kcal
7g
40 min
Enkel
Tandoori-broccoli
199 kcal
8g
35 min
Mellan
Grillad Fish Tikka
291 kcal
31g
30 min
Mellan
Grönsaksjalfrezi
206 kcal
4g
35 min