Enkel
Shrimp Salteado
271 kcal
32g
25 min
snabba pescetariska blodtrycksvänliga Recept
426 recept
Enkel
Gaffelmosad guacamole
364 kcal
3g
15 min
Enkel
Räktacos
768 kcal
38g
30 min
Enkel
Pannstekt lax med brynt citronsmör
477 kcal
33g
18 min
Mellan
Handskuren laxtartar
340 kcal
33g
20 min
Enkel
Tacos med skorpionfisk
621 kcal
37g
30 min
Enkel
Mexikanska tostadas med tonfisk
597 kcal
36g
30 min
Enkel
Bulgur med valnötter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
371 kcal
12g
15 min
Enkel
Krämig gräslöksdipp
175 kcal
3g
10 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Fräscht grönsaksfat med krämig örtdipp
160 kcal
5g
25 min
Mellan
Klassisk vaniljsås (Crème Anglaise)
267 kcal
14g
25 min
Enkel
Kinesisk tomat- och äggröra
323 kcal
14g
20 min
Enkel
Krämiga kokosmjölksräkor
442 kcal
33g
25 min
Enkel
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Enkel
Salladslök i krämig senapsvinaigrette
168 kcal
1g
18 min
Enkel
Vitlöksfrästa räkor med persilja och citron
289 kcal
30g
25 min
Mellan
Grodlår med vitlök och persilja
382 kcal
34g
25 min
Enkel
Smörstekta haricots verts med vitlök
145 kcal
3g
30 min
Mellan
Luftig matchamousse
280 kcal
8g
30 min
Enkel
Radissallad med smör och flingsalt
156 kcal
1g
15 min