FoodCraft
ReceptPriser
Logga inRegistrera dig

snabba medelhavs- spanska Recept

54 recept

Skapa spanska medelhavsrätter på nolltid. Cazón en Adobo (384 kcal) och Berenjenas con Miel (226 kcal) är perfekta för en snabb måltid. Med dessa 40 recept kan du låta dina smaklökar resa.

Cigalas a la Plancha
Enkel

Cigalas a la Plancha

347 kcal
43g
15 min
Crema Catalana
Enkel

Crema Catalana

304 kcal
11g
30 min
Ensalada Mixta
Enkel

Ensalada Mixta

388 kcal
22g
30 min
Gambas al Ajillo
Enkel

Gambas al Ajillo

529 kcal
34g
20 min
Klassisk Gazpacho
Enkel

Klassisk Gazpacho

336 kcal
4g
25 min
Saltbakade havskräftor
Enkel

Saltbakade havskräftor

285 kcal
44g
20 min
← Föregående3 / 3Nästa →

Utforska även

snabba vegansk spanska Receptsnabba vegetariska spanska Receptsnabba glutenfritt spanska Receptsnabba laktosfritt spanska Receptsnabba halal spanska Recept

Utforska efter kategori

Kök

  • franska
  • italienska
  • spanska
  • indiska
  • amerikanska
  • japanska
  • kinesiska
  • mexikanska
  • koreanska
  • thai
  • vietnamesiska
  • grekiska
  • portugisiska
  • tyska
  • brittiska
  • från mellanöstern
  • nordafrikanska

Typ av rätt

  • Huvudrätter
  • Kött och fisk
  • Efterrätter
  • Förrätter
  • Grönsaker
  • Kolhydrater
  • Sallader
  • Mellanmål
  • Frukost

Dieter

  • vegansk
  • vegetariska
  • glutenfritt
  • laktosfritt
  • halal
  • kosher
  • keto
  • paleo
  • low carb
  • medelhavs-
  • pescetariska

Svårighetsgrad

  • enkla
  • medelsvåra

Tillagningstid

  • express
  • snabba
  • på under 45 min

Näring

  • kalorisnåla
  • proteinrika
  • under 300 kcal

Egenskaper

  • batch cooking
  • frysbara

FoodCraft

Din näring, förenklad

Produkt

  • Recept
  • Näringsverktyg
  • Jämförelser
  • Guider
  • Insikter
  • Premium

Företag

  • Om oss
  • Ambassadörsprogram
  • Integritetspolicy
  • Användarvillkor

Kontakt

  • hello@foodcraft.app
© 2026 FoodCraft. Alla rättigheter förbehållna1% till klimatet