Enkel
Ugnsbakad torskrygg med frasigt citron- och örttäcke
312 kcal
29g
25 min
snabba medelhavs- Kött och fisk
183 recept
Medelhavskött och fisk lagas snabbt. Gör Turkiska ägg (Çılbır) på nolltid, eller välj Cazón en Adobo, smakfullt och enkelt. 170 recept att upptäcka för snabba måltider.
Enkel
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Bocadillo med serranoskinka och tomat
412 kcal
20g
12 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Enkel
Gambas al Ajillo – Spanska vitlöksräkor
479 kcal
25g
15 min
Mellan
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Enkel
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Enkel
Saltbakade havskräftor
285 kcal
44g
20 min
Mellan
Grillade scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Glaserad kyckling med persika
416 kcal
36g
30 min
Enkel
Ricotta- och honungstartine
622 kcal
24g
15 min
Enkel
Klassisk Sjötunga Meunière
596 kcal
66g
20 min
Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
Mellan
Falafel på franskt vis
531 kcal
29g
30 min