Mellan
Havsabborrsfilé på italienskt vis
597 kcal
97g
25 min
snabba medelhavs- antiinflammatoriska Recept
122 recept
Enkel
Pasta med broccoli
627 kcal
26g
25 min
Enkel
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Enkel
Shrimp Salteado
271 kcal
32g
25 min
Mellan
Lime-bläckfisktacos
587 kcal
30g
30 min
Enkel
Pannstekt lax med brynt citronsmör
477 kcal
33g
18 min
Mellan
Handskuren laxtartar
340 kcal
33g
20 min
Enkel
Tacos med skorpionfisk
621 kcal
37g
30 min
Enkel
Bulgur med valnötter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Enkel
Kinesisk pomelosallad med räkor
247 kcal
18g
30 min
Enkel
Klassisk Fischbrötchen med sill
891 kcal
82g
20 min
Enkel
Lax med krämig dillsås
388 kcal
34g
30 min
Enkel
Bruschetta med sardeller
407 kcal
19g
15 min
Enkel
Grekisk ceviche på havsabborre
321 kcal
30g
20 min
Enkel
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Enkel
Grekisk friterad bläckfisk
375 kcal
33g
25 min
Enkel
Grekisk grillad fisk
836 kcal
110g
30 min
Enkel
Kinesiska senapsräkor
253 kcal
31g
23 min
Mellan
Handskuren laxburgare
816 kcal
46g
30 min
Mellan
Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Ingefärsstekta räkor
268 kcal
31g
25 min