FoodCraft
ReceptPriser
Logga inRegistrera dig

snabba laktosfritt Mellanmål

57 recept

Laktosfria snacks kan vara både smakrika och snabba att göra. Njut av saltrostade jordnötter på 623 kcal eller inlagda kapris på endast 11 kcal. Förbered vitlöksbröd på mindre än 20 minuter för en läcker förrätt.

Klassisk myntasås
Enkel

Klassisk myntasås

23 kcal
0g
10 min
Inlagd kapris
Enkel

Inlagd kapris

11 kcal
1g
20 min
Hemgjorda chips och frisk tomatsalsa
Enkel

Hemgjorda chips och frisk tomatsalsa

359 kcal
7g
30 min
Pico de Gallo
Enkel

Pico de Gallo

42 kcal
2g
15 min
Krämig kikärtsröra American-style
Enkel

Krämig kikärtsröra American-style

572 kcal
24g
15 min
Almendras garrapiñadas
Mellan

Almendras garrapiñadas

400 kcal
8g
25 min
Horchata på jordmandel
Enkel

Horchata på jordmandel

377 kcal
11g
20 min
Chips på serranoskinka
Enkel

Chips på serranoskinka

89 kcal
11g
17 min
Bondbönor med tahini
Enkel

Bondbönor med tahini

489 kcal
28g
30 min
← Föregående3 / 3Nästa →

Utforska även

snabba vegansk Mellanmålsnabba vegetariska Mellanmålsnabba glutenfritt Mellanmålsnabba halal Mellanmålsnabba kosher Mellanmål

Utforska efter kategori

Kök

  • franska
  • italienska
  • spanska
  • indiska
  • amerikanska
  • japanska
  • kinesiska
  • mexikanska
  • koreanska
  • thai
  • vietnamesiska
  • grekiska
  • portugisiska
  • tyska
  • brittiska
  • från mellanöstern
  • nordafrikanska

Typ av rätt

  • Huvudrätter
  • Kött och fisk
  • Efterrätter
  • Förrätter
  • Grönsaker
  • Kolhydrater
  • Sallader
  • Mellanmål
  • Frukost

Dieter

  • vegansk
  • vegetariska
  • glutenfritt
  • laktosfritt
  • halal
  • kosher
  • keto
  • paleo
  • low carb
  • medelhavs-
  • pescetariska

Svårighetsgrad

  • enkla
  • medelsvåra

Tillagningstid

  • express
  • snabba
  • på under 45 min

Näring

  • kalorisnåla
  • proteinrika
  • under 300 kcal

Egenskaper

  • batch cooking
  • frysbara

FoodCraft

Din näring, förenklad

Produkt

  • Recept
  • Näringsverktyg
  • Jämförelser
  • Guider
  • Insikter
  • Premium

Företag

  • Om oss
  • Ambassadörsprogram
  • Integritetspolicy
  • Användarvillkor

Kontakt

  • hello@foodcraft.app
© 2026 FoodCraft. Alla rättigheter förbehållna1% till klimatet