Enkel
Vitlöksstekt pak choi
111 kcal
2g
15 min
snabba laktosfritt Grönsaker
84 recept
Laktosfria grönsaker kan enkelt förberedas. Prova Inlagda morötter och rädisor (Đồ Chua) på 139 kcal eller Stekt selleri med vitlök och Sichuanpeppar (111 kcal). Smakfulla och färgglada rätter på nolltid.
Enkel
Het sojastekt blomkål
143 kcal
4g
25 min
Enkel
Wokad grönkål med vitlök och chili
270 kcal
9g
15 min
Enkel
Sichuanpeppar-doftande wokad fänkål
112 kcal
2g
20 min
Enkel
Wokade sojabönor med vitlök och chili
247 kcal
16g
18 min
Enkel
Soja- och sesammarinerad salladslök
104 kcal
2g
15 min
Enkel
Kinesisk wokad purjolök
168 kcal
3g
25 min
Enkel
Wokad paprika med chili och sesam
131 kcal
2g
25 min
Mellan
Sichuanska wokade potatisstrimlor
258 kcal
4g
25 min
Enkel
Kinesisk zucchinisallad
97 kcal
4g
20 min
Enkel
Sauterad eskariol med vitlök
153 kcal
6g
25 min
Enkel
Goma-ae – krämig japansk sesamspenat
157 kcal
7g
20 min
Enkel
Betarabi (Koreansk rödbetssallad)
151 kcal
4g
20 min
Enkel
Yangpa-jorim (Koreansk bräserad lök)
114 kcal
3g
30 min
Enkel
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Enkel
Miso-bakad aubergine (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Enkel
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Enkel
Nasu no agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Enkel
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Enkel
Oshinko – japansk inlagd rättika
138 kcal
1g
25 min
Enkel
Hemgjord Takuan
111 kcal
2g
25 min
Enkel
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Enkel
Baechu-namul (Koreansk sallad på salladskål)
67 kcal
2g
20 min
Enkel
Miso-glaserad Aubergine
381 kcal
6g
30 min