Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
pescetariska diabetesvänliga från mellanöstern Recept
51 recept
Enkel
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min
Enkel
Okra i mustig tomatsås
208 kcal
5g
50 min
Enkel
Gröna bönor med tomat och mynta
201 kcal
4g
45 min
Enkel
Hantverksmässig hemgjord harissa
322 kcal
4g
50 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Mellan
Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Örtiga kikartsbiffar
613 kcal
28g
30 min
Enkel
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Mellanösterninspirerad bulgursallad med kikärter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Myntabulgur
306 kcal
8g
25 min
Mellan
Dahi Ke Kebab
409 kcal
16g
50 min
Enkel
Libanesisk Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Enkel
Grillad paprika i olivolja
208 kcal
2g
40 min
Mellan
Klassisk mezzetallrik
1155 kcal
43g
85 min
Enkel
Moutabal
245 kcal
5g
60 min
Mellan
Fyllda vinblad med ris och färska örter
471 kcal
6g
95 min
Mellan
Grönsaks-seekh kebab
199 kcal
6g
40 min
Enkel
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
Mellan
Kryddiga grönsaksrullar
301 kcal
6g
45 min
Mellan
Falafel på franskt vis
531 kcal
29g
30 min
Mellan
Falafel-wrap med krämig tahini
985 kcal
42g
55 min
Mellan
Hemmagjord falafel
892 kcal
27g
40 min