paleo Recept

Paleo-recepten förenar smaker och näring. Inlagda kapris (11 kcal) och Sallad med inlagda paprikor, vitlök och spiskummin (194 kcal) illustrerar denna metod. Gör dig redo att njuta av rika och varierade rätter.

Enkel

Zucchinitortilla

374 kcal

13g

40 min

Mellan

Spansk tortilla med lök

705 kcal

14g

60 min

Mellan

Spenattortilla

584 kcal

15g

55 min

Mellan

Spansk tortilla med chorizo

683 kcal

19g

50 min

Enkel

Ångkokt potatis

160 kcal

4g

35 min

Enkel

Saltrostade jordnötter

623 kcal

23g

20 min

Enkel

Hett friterad chili

113 kcal

2g

15 min

Mellan

Tom Yum-soppa med räkor

198 kcal

23g

30 min

Mellan

Thailändsk doradtartar

178 kcal

20g

20 min

Mellan

Tom Yum Talay

250 kcal

39g

35 min

Enkel

Reina Pepiada Arepas

776 kcal

31g

45 min

Mellan

Hemgjord majonnäs

391 kcal

1g

10 min

Enkel

Ugnsrostad grönsaksblandning

365 kcal

6g

65 min

Enkel

Camarões à la Guilho – Vitlöksfrästa räkor

366 kcal

25g

15 min

Enkel

Portugisiska oliver med kapris och vitlök

273 kcal

2g

10 min

Mellan

Carne Assada

1144 kcal

67g

170 min

Enkel

Myeongrang-hoe

203 kcal

15g

15 min

Mellan

Vietnamesisk biffcurry (Cà ri bò)

847 kcal

49g

115 min

Mellan

Chả rươi

575 kcal

44g

35 min

Mellan

Bläckfisk Sallad

520 kcal

37g

90 min

Mellan

Grekiskt långkokt lamm

1082 kcal

69g

170 min

Enkel

Chakalaka

396 kcal

15g

40 min

Mellan

Fufu på kassava och kokbanan

446 kcal

4g

50 min

Enkel

Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple

328 kcal

16g

30 min