medelhavs- Recept

Medelhavsinspirerade recept tar dina smaklökar på en resa. Smaka på Pita och krämig hummus (884 kcal) eller Grillade pita-bröd med vitlök och timjan (396 kcal). Smakfulla rätter som förenar värme och gemenskap.

Enkel

Salada de Bacalhau

1048 kcal

104g

50 min

Enkel

Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)

954 kcal

94g

35 min

Mellan

Portugisisk bläckfisksallad

463 kcal

41g

75 min

Enkel

Portugisisk tomatsallad

125 kcal

1g

10 min

Enkel

Portugisiska grillade sardiner

732 kcal

63g

35 min

Enkel

Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad

772 kcal

52g

25 min

Enkel

Matiga cheddarscones

479 kcal

15g

35 min

Enkel

Portugisisk löksoppa

574 kcal

22g

60 min

Mellan

Tarte de Amêndoa

579 kcal

10g

55 min

Enkel

Portugisisk ostbricka

2369 kcal

141g

15 min

Enkel

Portugisisk kokospaj

662 kcal

9g

50 min

Enkel

Tarte de Limão

485 kcal

11g

35 min

Mellan

Portugisisk päronpaj

435 kcal

3g

70 min

Mellan

Toucinho do Céu

754 kcal

21g

65 min

Enkel

Tigelada

446 kcal

16g

60 min

Mellan

Tremoços (Lupinbönor)

328 kcal

31g

110 min

Enkel

Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett

360 kcal

28g

15 min

Mellan

Pastéis de Nata – Portugisiska vaniljbakelser

476 kcal

12g

35 min

Mellan

Citronkaka med lemon curd

471 kcal

7g

50 min

Enkel

Marinerade oliver

358 kcal

2g

20 min

Mellan

Halstrad kronärtskocka

254 kcal

8g

35 min

Enkel

Spanska kycklingvingar i ugn

691 kcal

49g

55 min

Enkel

Almejas a la Marinera

313 kcal

3g

35 min

Mellan

Boveteblinier med lax

724 kcal

38g

90 min