medelhavs- Recept

Medelhavsinspirerade recept tar dina smaklökar på en resa. Smaka på Pita och krämig hummus (884 kcal) eller Grillade pita-bröd med vitlök och timjan (396 kcal). Smakfulla rätter som förenar värme och gemenskap.

Enkel

Grekisk grillad fisk

836 kcal

110g

30 min

Enkel

Grekiskt örtiris (Spanakorizo-stil)

542 kcal

12g

40 min

Enkel

Grekiskt olivris

445 kcal

7g

35 min

Enkel

Grekisk rispilaff

402 kcal

8g

30 min

Enkel

Rizogalo

333 kcal

8g

40 min

Enkel

Grekisk morotssallad med vitlöksyoghurt

239 kcal

7g

15 min

Enkel

Grekisk kornsallad

486 kcal

12g

40 min

Enkel

Citronkyckling med ris

764 kcal

42g

55 min

Enkel

Grekisk bönssallad med haricots verts

357 kcal

10g

30 min

Enkel

Grekisk bräserad ärtsallad

463 kcal

16g

55 min

Enkel

Sokolatopita – krämig grekisk chokladkaka

736 kcal

10g

60 min

Enkel

Klassisk grekisk sallad

384 kcal

10g

15 min

Mellan

Tonfisk à la grecque

502 kcal

39g

55 min

Enkel

Grekisk kycklingtortilla

555 kcal

38g

35 min

Enkel

Grekisk zucchinivelouté

360 kcal

11g

40 min

Mellan

Räkbiryani

995 kcal

47g

70 min

Enkel

Aloo Gobi

269 kcal

6g

40 min

Mellan

Tiropita

570 kcal

23g

55 min

Mellan

Amritsari Kulcha

700 kcal

15g

60 min

Mellan

Appam på kokosmjölk

554 kcal

9g

40 min

Mellan

Baida Roti

416 kcal

13g

35 min

Enkel

Aloo Palak

255 kcal

7g

45 min

Mellan

Baingan Bharta

202 kcal

4g

60 min

Mellan

Bhindi Do Pyaza

208 kcal

5g

45 min