medelhavs- Recept

Medelhavsinspirerade recept tar dina smaklökar på en resa. Smaka på Pita och krämig hummus (884 kcal) eller Grillade pita-bröd med vitlök och timjan (396 kcal). Smakfulla rätter som förenar värme och gemenskap.

Enkel

Hobak Jeon

212 kcal

7g

25 min

Enkel

Frisk örtsallad med granatäpple

165 kcal

2g

20 min

Enkel

Apelsinsallad med svarta oliver

256 kcal

2g

15 min

Enkel

Marinerad paprikasallad med vitlök och spiskummin

194 kcal

2g

50 min

Enkel

Tomat- och rödlökssallad med bladpersilja

153 kcal

2g

15 min

Enkel

Mellanöstern-inspirerad avokadosallad med granatäpple

456 kcal

4g

15 min

Enkel

Honungsbakad Brie med Valnötter

383 kcal

14g

25 min

Mellan

Myntamarinerade sardiner

480 kcal

40g

26 min

Enkel

Krämig citrontahini

202 kcal

6g

10 min

Mellan

Traditionell Sfenj

777 kcal

12g

35 min

Enkel

Mero al Horno – Ugnsbakad fisk på spanskt vis

706 kcal

62g

65 min

Enkel

Rostade rotfrukter på amerikanskt vis

307 kcal

5g

60 min

Enkel

Klassisk smulpaj med äpple, päron och kanel

421 kcal

3g

60 min

Mellan

Vegetarisk paella med saffran och rökt paprika

893 kcal

21g

55 min

Enkel

Spanskt vitlöksbröd

284 kcal

3g

20 min

Enkel

Frasiga sesamkex

292 kcal

5g

27 min

Enkel

Pan Tumaca med serranoskinka

410 kcal

17g

15 min

Mellan

Skaldjurspaella

806 kcal

50g

75 min

Enkel

Långkokta bönor med rimmat sidfläsk

351 kcal

23g

140 min

Enkel

Pasta con Setas

703 kcal

26g

35 min

Enkel

Pasta con Verduras

579 kcal

15g

45 min

Enkel

Pasta de té

541 kcal

6g

37 min

Mellan

Tres Leches – mexikansk mjölkkaka

578 kcal

14g

50 min

Enkel

Patatas Alioli

635 kcal

6g

35 min