Enkel
Wokad salladskål med vitlök och soja
115 kcal
3g
15 min
medelhavs- under 300 kcal Recept
467 recept
Medelhav recept kan vara lätta och smakfulla. Med rätter som Apelsinsallad med svarta oliver (256 kcal) och Muhallebi (299 kcal) är det enkelt att njuta utan att överskrida 300 kcal.
Enkel
Vitlöksstekt spenat
261 kcal
8g
15 min
Mellan
Vegetariska jiaozi med shiitake
232 kcal
8g
55 min
Enkel
Wafusallad
169 kcal
3g
15 min
Enkel
Kinesisk mangosallad
190 kcal
4g
20 min
Enkel
Kinesisk plommonsås
155 kcal
1g
60 min
Enkel
Salsa Taquera
148 kcal
4g
25 min
Enkel
Mexikansk tropisk fruktsorbet
207 kcal
1g
20 min
Enkel
Gräddstuvad spenat
282 kcal
9g
30 min
Enkel
Smörbräserad fänkål
124 kcal
3g
55 min
Enkel
Färgstark grönsaksfrittata med örter
261 kcal
15g
35 min
Mellan
Klassisk rulltårta med jordgubbar
280 kcal
6g
30 min
Enkel
Ugnsrostad sötpotatis med timjan
271 kcal
4g
45 min
Enkel
Nasu Yaki: Misoglacerad aubergine
177 kcal
4g
40 min
Enkel
Klassisk tomatsallad
188 kcal
2g
15 min
Enkel
Grekiska bräserade endiver
234 kcal
5g
55 min
Mellan
Traditionell Taiyaki
284 kcal
8g
30 min
Enkel
Gaji-namul (Koreansk ångkokt aubergine)
102 kcal
3g
20 min
Enkel
Kokoschutney
236 kcal
3g
20 min
Enkel
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Enkel
Wakame-sallad med tofu
257 kcal
18g
15 min
Enkel
Koreansk mangoldsallad
78 kcal
2g
20 min
Enkel
Fisk en papillote med krispiga primörer
251 kcal
30g
35 min
Enkel
Vietnamesisk vitlöksstekt broccoli
136 kcal
5g
18 min