Mellan
Anka Fricassee med Svamp
418 kcal
38g
75 min
medelhavs- proteinrika Recept
519 recept
Medelhavsköket är fullt av skatter rika på protein. Tunnskalig bläckfisk (461 kcal) och Briouates med kyckling (1012 kcal) visar på denna mångfald. Gör dig redo att njuta av läckra och närande rätter.
Enkel
Friterad vitling med citron
693 kcal
41g
25 min
Mellan
Galette Complet – fransk bovetepannkaka
725 kcal
39g
30 min
Mellan
Lyxig fisk- och skaldjursgratäng
612 kcal
51g
50 min
Enkel
Krämig pastagratäng med Comté och skinka
905 kcal
43g
45 min
Enkel
Lantliga gröna linser
577 kcal
39g
60 min
Mellan
Lotte à l'américaine
510 kcal
42g
75 min
Enkel
Musslor marinières
514 kcal
57g
30 min
Mellan
Ank-parmentier
1131 kcal
95g
75 min
Enkel
Pancit Bihon
679 kcal
38g
35 min
Mellan
Le Grand Aïoli – Klassisk provencalsk festmåltid
1498 kcal
136g
70 min
Enkel
Klassisk Pollo al Curry
448 kcal
36g
35 min
Enkel
Krämig kyckling med champinjoner
745 kcal
39g
65 min
Mellan
Grekisk bläckfisksallad
457 kcal
40g
70 min
Mellan
Spenatpaj med färskost och krispig filo
924 kcal
36g
75 min
Mellan
Krämig bläckfiskcurry med kokos
492 kcal
33g
45 min
Enkel
Smörstekt lax med brynt citronsmör
462 kcal
38g
18 min
Mellan
Cacciucco Livornese – Toskansk fisk- och skaldjursgryta
857 kcal
91g
90 min
Mellan
Ricotta-gnocchi med brynt salviasmör
919 kcal
47g
30 min
Enkel
Grillad Svärdfisk
396 kcal
35g
21 min
Enkel
Klassisk baskisk piperade med Bayonneskinka
540 kcal
38g
65 min
Enkel
Lammshashlik
654 kcal
48g
45 min
Enkel
Sardiner i escabeche
945 kcal
62g
35 min
Mellan
Khao Soi med kyckling
1642 kcal
53g
60 min