medelhavs- indiska Recept

Indiska medelhavrecept förenar kryddor och unika smaker. Njut av en krämig Mutter Paneer med 344 kcal eller en läcker Chikki med jordnötter med 410 kcal. Bhapa Doi med saffran och kardemumma med 393 kcal avslutar denna smakresa.

Mellan

Naan med vitlök och koriander

396 kcal

9g

35 min

Mellan

Fiskbiryani

970 kcal

44g

75 min

Enkel

Klassisk potatis- och kikärtschaat

590 kcal

25g

35 min

Enkel

Chana Masala

628 kcal

28g

50 min

Enkel

Chana Pulao

987 kcal

33g

40 min

Mellan

Hemgjorda chapatibröd

388 kcal

8g

25 min

Mellan

Kyckling Chettinad

683 kcal

42g

65 min

Mellan

Chole Masala

559 kcal

24g

70 min

Mellan

Chum Chum

624 kcal

10g

70 min

Enkel

Korianderchutney

45 kcal

2g

12 min

Enkel

Mangochutney

300 kcal

2g

65 min

Enkel

Tamarindchutney

151 kcal

1g

20 min

Enkel

Rödlökschutney med tamarind

157 kcal

3g

35 min

Mellan

Chole Bhature

1221 kcal

37g

100 min

Enkel

Krämig kokoscurry med alaska pollock

480 kcal

29g

40 min

Enkel

Grönärtscurry med kokosmjölk

450 kcal

12g

40 min

Mellan

Krämig kycklingcurry med mynta

360 kcal

37g

55 min

Enkel

Krämig laxcurry med kokosmjölk

548 kcal

36g

35 min

Enkel

Krämig kikärtscurry med kokosmjölk

831 kcal

31g

45 min

Enkel

Aloo Matar – Indisk potatis- och ärtcurry

305 kcal

8g

55 min

Enkel

Krämig kycklingcurry med kokosmjölk

614 kcal

31g

55 min

Enkel

Krämig blomkåls- och kikärtscurry

730 kcal

28g

40 min

Mellan

Daal Bukhara

513 kcal

18g

200 min

Mellan

Besan Ladoo

715 kcal

16g

30 min