Svår
Queijo da Serra – klassisk portugisisk fårost
905 kcal
49g
60 min
medelhavs- blodtrycksvänliga Recept
1416 recept
Enkel
Queijo fresco med färska örter
449 kcal
18g
10 min
Enkel
Pudim de Leite
407 kcal
12g
75 min
Enkel
Portugisisk tomatsallad
125 kcal
1g
10 min
Enkel
Portugisiska grillade sardiner
732 kcal
63g
35 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Matiga cheddarscones
479 kcal
15g
35 min
Mellan
Tarte de Amêndoa
579 kcal
10g
55 min
Enkel
Portugisisk kokospaj
662 kcal
9g
50 min
Enkel
Tarte de Limão
485 kcal
11g
35 min
Mellan
Toucinho do Céu
754 kcal
21g
65 min
Enkel
Tigelada
446 kcal
16g
60 min
Mellan
Tremoços (Lupinbönor)
328 kcal
31g
110 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Mellan
Citronkaka med lemon curd
471 kcal
7g
50 min
Mellan
Halstrad kronärtskocka
254 kcal
8g
35 min
Enkel
Spanska kycklingvingar i ugn
691 kcal
49g
55 min
Mellan
Spanska friterade kronärtskockor
258 kcal
10g
35 min
Enkel
Spanska kronärtskockor med vinägrett
273 kcal
4g
55 min
Enkel
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Mellan
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Mellan
Ångad Äggpudding
355 kcal
17g
30 min
Enkel
Horchata på jordmandel
377 kcal
11g
20 min
Enkel
Wokad stjälkselleri med vitlök och sichuanpeppar
111 kcal
1g
20 min
Förfina din sökning
på under 45 min medelhavs- blodtrycksvänliga Recept(358)snabba medelhavs- blodtrycksvänliga Recept(351)medelhavs- blodtrycksvänliga franska Recept(257)medelhavs- blodtrycksvänliga indiska Recept(184)medelhavs- blodtrycksvänliga italienska Recept(160)medelhavs- blodtrycksvänliga amerikanska Recept(108)medelhavs- blodtrycksvänliga spanska Recept(107)express medelhavs- blodtrycksvänliga Recept(97)medelhavs- blodtrycksvänliga från mellanöstern Recept(80)medelhavs- blodtrycksvänliga grekiska Recept(59)medelhavs- blodtrycksvänliga brittiska Recept(57)medelhavs- blodtrycksvänliga mexikanska Recept(53)