Enkel
Kryddiga kalkonspett
343 kcal
31g
40 min
medelhavs- blodtrycksvänliga från mellanöstern Recept
80 recept
Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
Mellan
Kryddiga grönsaksrullar
301 kcal
6g
45 min
Mellan
Falafel på franskt vis
531 kcal
29g
30 min
Mellan
Falafelsallad
998 kcal
46g
45 min
Mellan
Hemmagjord falafel
892 kcal
27g
40 min
Enkel
Bondbönor med spiskummin
312 kcal
15g
35 min
Enkel
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min