low carb Recept

Smakfulla och lätta rätter, low carb-recepten är många. Phyllodegspaj med nötter och chili (816 kcal) lockar med sin originalitet. Muhammara med rostade paprikor och valnötter (433 kcal) ger en medelhavsinspirerad touch till din tallrik.

Mellan

Mellanösterns krämiga kycklingpaté

531 kcal

31g

65 min

Mellan

Chicken Karaage

668 kcal

26g

30 min

Enkel

Cocadas

422 kcal

8g

35 min

Mellan

Kushi nabe med kyckling och räkor

524 kcal

47g

60 min

Enkel

Saba Shioyaki – japansk grillad makrill

507 kcal

42g

35 min

Enkel

Japansk grillad majs

290 kcal

7g

30 min

Enkel

Miso-bakad aubergine (Nasu Dengaku)

296 kcal

5g

30 min

Enkel

Miso Shiru

101 kcal

11g

20 min

Enkel

Kryddiga sötpotatisstrips med tahinidip

414 kcal

8g

40 min

Enkel

Mizu Yokan

133 kcal

3g

20 min

Enkel

Matcha Mizuyokan

113 kcal

6g

25 min

Mellan

Matchaglass

378 kcal

11g

35 min

Enkel

Kyckling- och grönsaksnabe

496 kcal

47g

35 min

Enkel

Nasu Nibitashi

232 kcal

6g

30 min

Enkel

Nasu no agebitashi

410 kcal

5g

30 min

Enkel

Potatisbhaji

273 kcal

5g

40 min

Enkel

Kaisen Nabe – japansk fisk- och skaldjursgryta

485 kcal

69g

40 min

Mellan

Oden

371 kcal

37g

120 min

Enkel

Nasubito no Shiraae

117 kcal

6g

25 min

Enkel

Oshinko – japansk inlagd rättika

138 kcal

1g

25 min

Enkel

Ozoni: Japansk nyårssoppa

325 kcal

24g

35 min

Mellan

Japansk räktoast – krispig och lyxig

592 kcal

26g

30 min

Mellan

Japansk Purin

277 kcal

8g

65 min

Enkel

Japansk gurksallad (Sunomono)

78 kcal

1g

15 min