Enkel
Ugnsrostad paprika (Pimientos Asados)
308 kcal
3g
60 min
laktosfritt spanska Recept
171 recept
Njut av smakerna från Spanien med 171 laktosfria recept. Prova Alitas de Pollo al Horno (691 kcal) för en smakrik middag, eller spanska vinägrettartiskar (273 kcal) som förrätt. Varje rätt ger en touch av tradition, utan laktos.
Enkel
Lammpinchos
767 kcal
46g
45 min
Enkel
Rökt paprikapotatis
328 kcal
5g
50 min
Enkel
Spansk fläskragu (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Enkel
Spanskt tomatris
420 kcal
7g
40 min
Enkel
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Mellan
Arroz con Conejo
806 kcal
54g
60 min
Enkel
Sopa de Ajo
446 kcal
23g
35 min
Enkel
Sopa de Fideos
396 kcal
25g
50 min
Enkel
Spanska olivoljekakor
639 kcal
8g
40 min
Enkel
Spansk mangold med kikärter
568 kcal
24g
40 min
Enkel
Marinerade oliver
358 kcal
2g
20 min
Mellan
Halstrad kronärtskocka
254 kcal
8g
35 min
Enkel
Spanska kycklingvingar i ugn
691 kcal
49g
55 min
Enkel
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Enkel
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Mellan
Arroz con Pollo
796 kcal
46g
60 min
Mellan
Spanska friterade kronärtskockor
258 kcal
10g
35 min
Enkel
Spanska kronärtskockor med vinägrett
273 kcal
4g
55 min
Enkel
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Mellan
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Mellan
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Mellan
Bacalao Guisado – Spansk torskgryta
797 kcal
103g
65 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Förfina din sökning
laktosfritt anpassade för hypotyreos spanska Recept(133)laktosfritt diabetesvänliga spanska Recept(126)laktosfritt mot osteoporos spanska Recept(103)laktosfritt blodtrycksvänliga spanska Recept(100)enkla laktosfritt spanska Recept(100)laktosfritt gravidvänliga spanska Recept(75)medelsvåra laktosfritt spanska Recept(70)laktosfritt hjärtvänliga spanska Recept(68)laktosfritt anpassade för njursvikt spanska Recept(64)laktosfritt kolesterolsänkande spanska Recept(58)snabba laktosfritt spanska Recept(42)på under 45 min laktosfritt spanska Recept(39)