Enkel
Hiyayakko: Kyld silkestofu med aromatiska tillbehör
140 kcal
17g
10 min
laktosfritt kalorisnåla Recept
836 recept
Njut av lätta laktosfria rätter, som Lavash-bröd på 339 kcal. Avokadosallad med granatäpple och spiskummin (456 kcal) erbjuder fräschör och smak. Förbered enkelt närande och läckra måltider.
Mellan
Ichigo Daifuku (Mochi med jordgubbar)
189 kcal
3g
30 min
Mellan
Ichigo Daifuku
336 kcal
5g
35 min
Mellan
Ikura-sushi (Gunkanmaki)
358 kcal
13g
60 min
Enkel
Yangpa-jorim (Koreansk bräserad lök)
114 kcal
3g
30 min
Mellan
Sundubu Jeongol
444 kcal
26g
45 min
Enkel
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Enkel
Krispig stekt tofu med kaki
320 kcal
18g
35 min
Mellan
Kakiage på grönsaker och räkor
281 kcal
15g
35 min
Mellan
Kappa Maki
321 kcal
7g
60 min
Enkel
Miso-bakad aubergine (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Enkel
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Mellan
Mitarashi Dango
439 kcal
8g
35 min
Enkel
Kryddiga sötpotatisstrips med tahinidip
414 kcal
8g
40 min
Enkel
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Enkel
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Enkel
Kyckling- och grönsaksnabe
496 kcal
47g
35 min
Mellan
Matcha Namagashi
336 kcal
7g
55 min
Enkel
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Enkel
Nasu no agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Enkel
Potatisbhaji
273 kcal
5g
40 min
Enkel
Kaisen Nabe – japansk fisk- och skaldjursgryta
485 kcal
69g
40 min
Mellan
Natto-maki
346 kcal
10g
60 min
Enkel
Nian Gao i japansk stil
484 kcal
7g
60 min