Enkel
Spansk vitlöksrostad blomkål
167 kcal
2g
35 min
laktosfritt batch cooking Recept
901 recept
Laktosfri batch cooking förenklar matlagningen. Förbered rätter som Österländsk bulgursallad med kikärtor (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på nolltid. Njut av varierade och smakrika måltider hela veckan.
Enkel
Kyckling- och shiitakejuk
417 kcal
17g
85 min
Mellan
Andalusisk Cocido
1885 kcal
153g
200 min
Enkel
Baconsvepta dadlar
340 kcal
11g
25 min
Mellan
Empanadas med nötfärs och rökt paprika
1107 kcal
41g
65 min
Mellan
Empanadas med nötfärs och paprika
1034 kcal
43g
75 min
Mellan
Cordero al Romero (Spanskt lamm med rosmarin)
861 kcal
67g
110 min
Enkel
Ensalada de Pimientos
323 kcal
19g
60 min
Enkel
Ensalada de Pollo – krämig spansk kycklingsallad
638 kcal
30g
45 min
Mellan
Spansk bläckfiskssallad
374 kcal
29g
65 min
Enkel
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Mellan
Escudella i Carn d'Olla
1714 kcal
96g
220 min
Mellan
Asturisk fabada
736 kcal
36g
170 min
Mellan
Estofado de Ternera
756 kcal
46g
150 min
Enkel
Klassisk Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Enkel
Guiso de Lentejas
774 kcal
41g
70 min
Enkel
Habas con Jamón – Bondbönor med serranoskinka
403 kcal
27g
35 min
Enkel
Krämig kyckling i sojamjölk
319 kcal
35g
35 min
Enkel
Spansk bönryta med chorizo
676 kcal
33g
105 min
Enkel
Lentejas Estofadas – Spansk linsgryta
904 kcal
48g
70 min
Enkel
Kyckling med svamp på kinesiskt vis
301 kcal
29g
35 min
Mellan
Klibbrullar i tofuskinn
1336 kcal
32g
75 min
Svår
Månkakor
399 kcal
10g
85 min
Enkel
Krispiga grönsaker i risvinäger
130 kcal
2g
25 min