Mellan
Jajangmyeon
1032 kcal
22g
45 min
laktosfritt batch cooking Recept
901 recept
Laktosfri batch cooking förenklar matlagningen. Förbered rätter som Österländsk bulgursallad med kikärtor (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på nolltid. Njut av varierade och smakrika måltider hela veckan.
Mellan
Japchae med biff och shiitake
372 kcal
13g
50 min
Enkel
Saeu-jeot – koreanska fermenterade räkor
248 kcal
27g
20 min
Enkel
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Enkel
Portugisisk bräserad vitkål med chorizo
357 kcal
14g
55 min
Mellan
Portugisisk biffgryta med gröna bönor
767 kcal
51g
110 min
Mellan
Feijoada à Transmontana – Robust portugisisk bönryta
775 kcal
51g
160 min
Enkel
Portugisiska bondbönor
552 kcal
37g
60 min
Mellan
Galo de Cabidela
958 kcal
81g
90 min
Mellan
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Mellan
Portugisiskt chorizobröd (Pão com Chouriço)
460 kcal
16g
130 min
Mellan
Pastéis de Bacalhau – portugisiska torskkroketter
1121 kcal
88g
60 min
Mellan
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Enkel
Kokostoppar
484 kcal
7g
35 min
Mellan
Portugisisk ankgryta (Pato à Estufada)
973 kcal
81g
95 min
Enkel
Persikor med krämig tonfiskröra
495 kcal
15g
20 min
Mellan
Pimentos Recheados – Portugisiska fyllda paprikor
651 kcal
18g
70 min
Mellan
Portugisisk mandelpudding
527 kcal
17g
80 min
Enkel
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Enkel
Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)
954 kcal
94g
35 min
Mellan
Portugisisk bläckfisksallad
463 kcal
41g
75 min
Mellan
Portugisisk Salpicão med rödvin
518 kcal
45g
65 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Portugisisk löksoppa
574 kcal
22g
60 min