Enkel
Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)
954 kcal
94g
35 min
laktosfritt antiinflammatoriska Recept
245 recept
Mellan
Portugisisk bläckfisksallad
463 kcal
41g
75 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Mellan
Tremoços (Lupinbönor)
328 kcal
31g
110 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Mellan
Halstrad kronärtskocka
254 kcal
8g
35 min
Enkel
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Mellan
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Mellan
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Mellan
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
85 min
Enkel
Andalusisk friterad bläckfisk
769 kcal
35g
25 min
Mellan
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Enkel
Chips på serranoskinka
89 kcal
11g
17 min
Mellan
Cazuela de mariscos – spansk skaldjursgryta
475 kcal
57g
55 min
Enkel
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Mellan
Ceviche Mixto
288 kcal
38g
40 min
Mellan
Koreansk skaldjurs-jjampong
928 kcal
47g
45 min
Mellan
Spansk bläckfiskssallad
374 kcal
29g
65 min
Mellan
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Enkel
Tonfisktartar
428 kcal
27g
20 min
Enkel
Saltbakade havskräftor
285 kcal
44g
20 min
Mellan
Grillade scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Ugnsrostad potatis med vitlök och rosmarin
270 kcal
4g
55 min