Enkel
Vegetarisk Pulao
445 kcal
9g
45 min
kolesterolsänkande Huvudrätter
184 recept
Enkel
Indisk linsdaal med ghee och värmande kryddor
330 kcal
19g
35 min
Enkel
Masoor Dal
322 kcal
19g
50 min
Mellan
Siciliansk pizza (Sfincione)
856 kcal
28g
60 min
Enkel
Libanesiska linser med ris (Mujaddara)
661 kcal
23g
55 min
Mellan
Manakish med lamm och paprika
918 kcal
34g
95 min
Mellan
Fisksopes
900 kcal
37g
55 min
Enkel
Kichdi – krämig indisk lins- och risgryta
359 kcal
11g
50 min
Mellan
Pissaladière
858 kcal
21g
90 min
Mellan
Bún cá – vietnamesisk fisksoppa
939 kcal
64g
80 min
Mellan
Portugisiskt knivmusselris (Arroz de Lingueirão)
787 kcal
58g
65 min
Enkel
Ris och Bönor i Louisiana-stil
701 kcal
29g
45 min
Mellan
Gnocchi al Pomodoro
580 kcal
16g
75 min
Enkel
Pasta alla Norma
699 kcal
18g
50 min
Enkel
Klassisk vegetarisk pasta med medelhavssmaker
629 kcal
21g
35 min
Enkel
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Mellan
Pasta med kronärtskocka
628 kcal
22g
35 min
Mellan
Lebanesiska lammpizzor
916 kcal
35g
55 min
Mellan
Mole de Olla
652 kcal
48g
150 min
Enkel
Spansk tonfisksallad
469 kcal
27g
40 min
Mellan
Sopes med kyckling
1483 kcal
60g
70 min
Mellan
Sopes med kycklingtinga
738 kcal
40g
85 min
Enkel
Pasta med Marinara
635 kcal
20g
45 min
Mellan
Klassisk lamm-harira med baljväxter
431 kcal
25g
100 min