Enkel
Portugisisk bräserad vitkål med chorizo
357 kcal
14g
55 min
kalorisnåla portugisiska Recept
46 recept
Lätta portugisiska recept förför smaklökarna utan att tynga ner. Njut av Caldo Verde, en tröstande soppa med 482 kcal, eller välj Maracujá-mousse med 440 kcal. Varje rätt förenar tradition och lätthet.
Enkel
Chouriço Assado
424 kcal
13g
15 min
Enkel
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Enkel
Passionsfruktsmousse
440 kcal
9g
20 min
Mellan
Portugisiskt chorizobröd (Pão com Chouriço)
460 kcal
16g
130 min
Mellan
Pão de ló
317 kcal
11g
55 min
Enkel
Kycklingfilé i krämig ölsås
431 kcal
35g
40 min
Enkel
Portugisisk sardinpaste
349 kcal
15g
25 min
Mellan
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Enkel
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Mellan
Pudim de ovos
462 kcal
16g
80 min
Enkel
Potatismos med Vitlök och Olivolja
455 kcal
7g
40 min
Enkel
Queijo fresco med färska örter
449 kcal
18g
10 min
Enkel
Pudim de Leite
407 kcal
12g
75 min
Mellan
Portugisisk bläckfisksallad
463 kcal
41g
75 min
Enkel
Portugisisk tomatsallad
125 kcal
1g
10 min
Enkel
Tarte de Limão
485 kcal
11g
35 min
Mellan
Portugisisk päronpaj
435 kcal
3g
70 min
Enkel
Tigelada
446 kcal
16g
60 min
Mellan
Tremoços (Lupinbönor)
328 kcal
31g
110 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Mellan
Pastéis de Nata – Portugisiska vaniljbakelser
476 kcal
12g
35 min