Enkel
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
anpassade för hypotyreos proteinrika Recept
1016 recept
Enkel
Spansk charkbricka med pan con tomate
738 kcal
35g
20 min
Mellan
Spansk ugnsstekt pulard
1190 kcal
101g
105 min
Mellan
Rabo de Toro
1115 kcal
74g
210 min
Enkel
Halstrad lax à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Bikini – klassisk spansk varm macka
673 kcal
34g
10 min
Enkel
Grillade sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Grillade sardiner
554 kcal
59g
18 min
Svår
Hantverksmässig torkad korv
654 kcal
36g
43320 min
Enkel
Spansk kikärtssoppa
735 kcal
40g
60 min
Mellan
Traditionell bouillabaisse från Marseille
1242 kcal
145g
85 min
Enkel
Klassisk fransk Pot-au-feu
1328 kcal
112g
210 min
Mellan
Klassisk Boudin Blanc
662 kcal
37g
75 min
Mellan
Tigres – fyllda spanska musslor
682 kcal
39g
60 min
Mellan
Buey Nam Prik (Thailändsk köttfärsröra med saltade plommon)
462 kcal
30g
45 min
Mellan
Klassisk fylld höna i mustig buljong
747 kcal
83g
190 min
Mellan
Thailändsk kycklingcurry
506 kcal
35g
45 min
Mellan
Kyckling i grön curry
515 kcal
33g
35 min
Mellan
Röd curry med anka och ananas
614 kcal
34g
45 min
Mellan
Gai Pad Pongali
494 kcal
38g
25 min
Mellan
Gai Pad Sate
551 kcal
38g
30 min
Mellan
Gang Kiew Wan Gai
441 kcal
30g
35 min
Mellan
Thailändsk grön curry med kyckling
455 kcal
31g
35 min
Enkel
Kaeng Kari (Thailändsk gul curry)
568 kcal
38g
50 min