Mellan
Marockanska biff-briouats
670 kcal
34g
45 min
anpassade för hypotyreos Förrätter
210 recept
Mellan
Kryddiga köttcigarrer med ras-el-hanout
958 kcal
37g
45 min
Mellan
Klassiska krabbkakor
506 kcal
29g
30 min
Enkel
Marockansk bondbönsallad
313 kcal
14g
35 min
Enkel
Tartines med aubergineröra, spiskummin och citron
439 kcal
10g
50 min
Mellan
Lammsamsa
747 kcal
28g
45 min
Enkel
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Enkel
Saeu-jeot – koreanska fermenterade räkor
248 kcal
27g
20 min
Mellan
Pastéis de Bacalhau – portugisiska torskkroketter
1121 kcal
88g
60 min
Enkel
Portugisisk sardinpaste
349 kcal
15g
25 min
Enkel
Persikor med krämig tonfiskröra
495 kcal
15g
20 min
Mellan
Portugisisk bläckfisksallad
463 kcal
41g
75 min
Mellan
Salgadinhos de Frango
760 kcal
29g
85 min
Enkel
Portugisisk löksoppa
574 kcal
22g
60 min
Enkel
Portugisisk ostbricka
2369 kcal
141g
15 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Mellan
Blinier med getostkräm
404 kcal
15g
35 min
Mellan
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Mellan
Calçots med romescosås
903 kcal
16g
50 min
Enkel
Andalusisk friterad bläckfisk
769 kcal
35g
25 min
Enkel
Cecina de León med olivolja och mandlar
417 kcal
41g
15 min
Enkel
Klassisk räkceviche
368 kcal
28g
50 min