Enkel
Yorkshire Pudding
363 kcal
6g
35 min
enkla medelhavs- Kolhydrater
80 recept
Medelhavskolhydrater finns i smakfulla och enkla rätter. Man'oushe med Zaatar (535 kcal) och Batbout (443 kcal) illustrerar perfekt denna smakrika matlagning. Förbered dessa enkla recept för en tröstande måltid.
Enkel
Sesamnudlar med krispig gurka
429 kcal
13g
20 min
Enkel
Jasminris
263 kcal
5g
20 min
Enkel
Sesamris
392 kcal
7g
25 min
Enkel
Stekt ris med krispiga valnötter
560 kcal
10g
35 min
Enkel
Örtfocaccia
393 kcal
8g
45 min
Enkel
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Enkel
Mellanösterns ris med ärter
658 kcal
14g
30 min
Enkel
Patatas Alioli
635 kcal
6g
35 min
Enkel
Ångkokt potatis
160 kcal
4g
35 min
Enkel
Kongbap
415 kcal
17g
50 min
Enkel
Gammaldags potatismos
514 kcal
7g
40 min
Enkel
Batbout – Marockanskt pannbröd
443 kcal
14g
115 min
Enkel
Kokospulao
836 kcal
14g
35 min
Enkel
Majsbröd
455 kcal
10g
40 min
Enkel
Potatis Boulangère
351 kcal
9g
80 min
Enkel
Italienskt saffransris
395 kcal
6g
30 min
Enkel
Ssal-bap (Koreanskt vitt ris)
710 kcal
20g
55 min
Enkel
Bakpotatis med krämig cheddar
419 kcal
13g
80 min
Enkel
Gratäng Savoyard
509 kcal
19g
85 min
Enkel
Klassisk Colcannon
365 kcal
8g
45 min
Enkel
Mame Gohan (Japanskt ris med gröna ärtor)
304 kcal
7g
40 min
Enkel
Potatismos
514 kcal
7g
40 min
Enkel
Klassiskt vildris
307 kcal
10g
65 min