Enkel
Mellanöstern-inspirerad linsfärslimpa
641 kcal
26g
70 min
enkla laktosfritt Recept
868 recept
Njut av pita och krämig hummus (884 kcal) för en snabb måltid. Färsk örtsallad med granatäpple (165 kcal) ger en fräsch touch. Varje laktosfritt recept gör matlagningen enklare och smakar fantastiskt.
Enkel
Linstabbouleh
419 kcal
17g
45 min
Enkel
Kryddoftande grönsakstagine
560 kcal
19g
65 min
Enkel
Klassisk Baba Ghanouj
277 kcal
5g
60 min
Enkel
Batbout – Marockanskt pannbröd
443 kcal
14g
115 min
Enkel
Maghrebinska glaserade morötter
254 kcal
3g
55 min
Enkel
Maakouda: Kryddiga potatisplättar
415 kcal
11g
45 min
Enkel
Chermoulapotatis
318 kcal
5g
40 min
Enkel
Bruschetta à la Lissabon
700 kcal
47g
25 min
Enkel
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Enkel
Ensopado de Galinha
1045 kcal
60g
65 min
Enkel
Portugisisk fläskpaté
405 kcal
17g
35 min
Enkel
Krämig portugisisk vitlökssås
393 kcal
1g
10 min
Enkel
Almejas a la Plancha – Grillade musslor på spanskt vis
262 kcal
2g
25 min
Enkel
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Enkel
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Enkel
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Enkel
Spanska marinerade oliver
380 kcal
2g
20 min
Enkel
Vegetable Pakora – krispiga indiska grönsaksfritters
417 kcal
16g
35 min
Enkel
Jamaicansk Jerk Chicken
570 kcal
36g
65 min
Enkel
Salchichas al vino – spansk korv i vitt vin
646 kcal
38g
35 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Enkel
Masala-jordnötter
815 kcal
19g
25 min
Förfina din sökning
enkla laktosfritt Kött och fisk(242)enkla laktosfritt Huvudrätter(182)enkla laktosfritt Grönsaker(143)enkla laktosfritt spanska Recept(100)enkla laktosfritt kinesiska Recept(97)enkla laktosfritt Förrätter(87)enkla laktosfritt Mellanmål(79)enkla laktosfritt japanska Recept(77)enkla laktosfritt koreanska Recept(67)enkla laktosfritt italienska Recept(63)enkla laktosfritt från mellanöstern Recept(55)enkla laktosfritt Sallader(54)