Enkel
Portugisiskt bönris – Arroz de Feijão
673 kcal
25g
40 min
enkla laktosfritt portugisiska Recept
43 recept
Läckra och enkla att göra, dessa laktosfria portugisiska recept kommer att glädja dig. Prova Alheira com Ovo Estrelado med 468 kcal eller Ameijoas à Bulhão Pato med 400 kcal för en autentisk och läcker måltid.
Enkel
Camarões à la Guilho – Vitlöksfrästa räkor
366 kcal
25g
15 min
Enkel
Portugisiska oliver med kapris och vitlök
273 kcal
2g
10 min
Enkel
Bruschetta à la Lissabon
700 kcal
47g
25 min
Enkel
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Enkel
Ensopado de Galinha
1045 kcal
60g
65 min
Enkel
Portugisisk fläskpaté
405 kcal
17g
35 min
Enkel
Krämig portugisisk vitlökssås
393 kcal
1g
10 min
Enkel
Portugisiskt tomatris
729 kcal
14g
40 min
Enkel
Sopa de Cação – Portugisisk hajsoppa
617 kcal
55g
35 min
Enkel
Grillad guldbrax
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Portugisiskt kålris (Arroz de couve)
426 kcal
8g
35 min
Enkel
Portugisisk friterad calamari
545 kcal
25g
30 min
Enkel
Smörstekt brysselkål med chorizo
294 kcal
12g
35 min
Enkel
Tonfiskpasta
769 kcal
39g
35 min
Enkel
Portugisisk äggpasta
518 kcal
19g
25 min
Enkel
Portugisisk kyckling med paprika
372 kcal
34g
40 min
Enkel
Cikoria med vita bönor
520 kcal
24g
40 min
Enkel
Almôndegas com Arroz
865 kcal
25g
60 min
Enkel
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Enkel
Alheira med stekt ägg
468 kcal
29g
15 min
Enkel
Azeitonas Temperadas – Portugisiska marinerade oliver
377 kcal
2g
15 min
Enkel
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Enkel
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min