Enkel
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
enkla laktosfritt från mellanöstern Recept
55 recept
De laktosfria orientaliska recepten erbjuder 55 läckra alternativ. Förbered Ris med ärtor på orientaliskt vis (658 kcal) eller Sallad Orientale med Boulgour och Kikärtor (600 kcal) på nolltid.
Enkel
Kryddiga kalkonspett
343 kcal
31g
40 min
Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Bondbönor med spiskummin
312 kcal
15g
35 min
Enkel
Muhammara på rostad paprika och valnötter
433 kcal
6g
40 min
Enkel
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min
Enkel
Mujadara
682 kcal
22g
60 min