Enkel
Azeitonas Temperadas – Portugisiska marinerade oliver
377 kcal
2g
15 min
diabetesvänliga kalorisnåla Recept
860 recept
Enkel
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Mellan
Japchae med biff och shiitake
372 kcal
13g
50 min
Enkel
Saeu-jeot – koreanska fermenterade räkor
248 kcal
27g
20 min
Enkel
Portugisisk bräserad vitkål med chorizo
357 kcal
14g
55 min
Enkel
Chouriço Assado
424 kcal
13g
15 min
Enkel
Ugnsbakad torskrygg med frasigt citron- och örttäcke
312 kcal
29g
25 min
Enkel
Kycklingfilé i krämig ölsås
431 kcal
35g
40 min
Mellan
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Enkel
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Enkel
Wok med fläskkött, ingefära och krispiga grönsaker
333 kcal
30g
35 min
Enkel
Potatismos med Vitlök och Olivolja
455 kcal
7g
40 min
Enkel
Queijo fresco med färska örter
449 kcal
18g
10 min
Mellan
Portugisisk bläckfisksallad
463 kcal
41g
75 min
Enkel
Portugisisk tomatsallad
125 kcal
1g
10 min
Mellan
Tremoços (Lupinbönor)
328 kcal
31g
110 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Marinerade oliver
358 kcal
2g
20 min
Mellan
Halstrad kronärtskocka
254 kcal
8g
35 min
Enkel
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Mellan
Spanska friterade kronärtskockor
258 kcal
10g
35 min
Enkel
Spanska kronärtskockor med vinägrett
273 kcal
4g
55 min
Enkel
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min